リピート率91.3%の実績!骨格を整えて憧れの小顔に!

ステキな花嫁様♡

2018年12月6日

 

 

 

本日もおはな美容整体院のホームページをご覧頂きまして

ありがとうございます。

 

 

少しでも皆様のお役に立てるよう情報発信していきますので、

最後までお付き合いくださいね♬

 

 

 

 

 

 

先日、おはな美容整体院のブライダルケアを卒業されたお客様から

結婚式のお写真が届きました。

 

 

 

楽しそうな雰囲気が伝わってきますね。

 

 

 

お客様からも嬉しいお言葉頂きました。

 

LINEより⇩

「おかげで素敵な式になりました♡

みんなから今までで№、1の式だったよって言っていただいて本当に本当に幸せでした☺

ありがとうございました☺」

 

 

 

 

 

こんな言葉を頂けるなんて・・・

本当にこの仕事をやっていてよかったなと思います。

こちらこそ幸せを分けて頂いてるなと感じますね。

 

 

 

旦那様にも一度だけお会いしたのですが、

結婚式までにダイエットをされたようで

すごく細くなっておられました。

このお写真を見てビックリ!

 

 

 

 

 

 

やはり、結婚式は一生に一回しかないすごく大切な日。

最高の笑顔で過ごすためには、しっかりと準備することが大事です。

 

その中にはお身体の準備も含まれています。

少しでもお悩みを減らし、自信をもって当日を迎えたいですよね。

 

 

 

これからもたくさんの方のお悩みを解決して、

笑顔を増やせるように頑張ります!

 

 

 

 

 

 

 

≪おはな美容整体院のブライダルケア≫

   12420円(小顔矯正+上半身矯正)

まずは骨格を正しい位置に戻しましょう。

小顔効果はもちろん、顔のたるみ、むくみ、バランス、

鎖骨や肩甲骨、二の腕もスッキリします。

 

≪オプションmenu≫

*痩身コース(おなか、太もも、背中、二の腕) 5400円~

 

 

 

 

 

 

 

今月のおすすめmenu⇩⇩

 

≪おはな美容整体院のアロマリンパマッサージ≫

 

   

 

 

 

 

   ★上半身or下半身トリートメント(30分) 2980円

   ★全身トリートメント(60分) 5480円

 

   

 

 

今ならアロマオイルをお選びいただけます。

   ★グレープフルーツオイル

   ★ペパーミントオイル

   ★ベンゾインオイル(バニラのような香り)

   ★ブレンドオイル(フローラル系の香り)

 

 

 

 

 

 

🌼【おはな美容整体院 上南部院】🌼

☎︎0962858007

火・木 10時〜20時30分

土 10時〜14時

 

 

 

 

 

🌼【おはな整骨院 健軍東院にも出張中】🌼

☎︎0963670867

月・水・金 9時〜20時30分

 

 

 

 

 

 

 

 

美容専用ダイヤルできました!

こちらにご連絡いただくと一番早くご予約できます。

 

☎︎07012578558

 

 

 

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リンパを流して身体スッキリ!女性の大敵「むくみ」とは・・

2018年12月1日

 

 

 

本日もおはな美容整体院のホームページをご覧頂きまして

ありがとうございます。

 

 

少しでも皆様のお役に立てるよう情報発信していきますので、

最後までお付き合いくださいね♬

 

 

 

 

12月になりました。

 

今年もあと1ヶ月。

 

本当にあっと言う間ですね。

 

 

 

 

 

冬になると手足の冷えや、むくみを感じる方が多くいらっしゃいます。

特に女性の皆さん。

 

   

 

 

 

 

では、なぜむくむのでしょうか。

 

そして「むくみ」とは何か、簡単に説明していきますね。

 

 

 

 

 

---------------------------

 

 

「リンパを流す」

 

 

もう皆さん一度は耳にした事があると思うこのフレーズ。

 

そう。

むくみとはリンパの流れが悪くなり身体にたまった状態。

よく足や顔がむくむのを感じる方も多いと思いますが、足や顔だけでなく、身体はどこでもむくみます。

 

おなかや背中だって気づかないだけでむくんでいるんです。

 

 

 

 

では「リンパ」ってそもそも何だろう??と思った事はありませんか?

 

リンパは、血管と同じように体中に張り巡らされるように通っています。

○全身に張り巡らされているのが「リンパ管」

○その中を流れている、血しょうの一部でリンパ管に吸収されたのが「リンパ液」

○全身の要所にある、リンパ管が合流している部分が「リンパ節」

 

   

 

 

 

 

 

 

リンパの働きは大きく分けて2つ。

①体内の老廃物の回収と運搬(排出するための準備)

②細菌や異物が体内に入らないようにする免疫機能

 

 

 

そして血液とは違い、筋肉を動かす事や重力でリンパは流れていきます。

高い位置にある顔は、朝がむくみ夕方には解消しますが、低い位置にある足は夕方にむくみますよね。

これは重力による現象です。

 

 

 

 

その重力に対抗してリンパを押し上げるのが筋肉の役目。

しかし運動不足だったり、普段同じ姿勢で仕事や勉強をしているとリンパを流す為の筋肉運動量が足らず、

むくみ・冷え・疲労の蓄積につながってしまいます。

 

  

 

 

 

 

 

指の形にへこみができればむくみです。

脂肪が増える肥満の場合はこのようなへこみはできません。

 

  

 

 

 

足のむくみの原因は、立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢をとり続けていた場合、

全身の血行が悪くなり、さらに重力の影響で身体に不要な水分が下半身にたまってしまうからです。

きつい下着を着けてもその部分の血行が妨げられ、身体の血流がスムーズにいかずに足がむくみやすくなります。

 

特に女性は、生理になると女性ホルモンの分泌量が増え、血管が拡張されるために足がむくみやすくなります。

 

 

 

 

でも日頃お仕事をしていると毎日運動する事は難しいですよね。

 

 

そんな時やっぱり効果的なのがマッサージ。

人間の身体には約800個のリンパ節があると言われていますが、全てをマッサージするのは到底無理ですよね。

でも大丈夫!

主要なリンパ節を押さえておくだけで全然違います!!

 

 

 

 

【主要リンパ節】

●鎖骨リンパ節(鎖骨)

●耳下腺リンパ節(耳の前)

●顎下リンパ節(顎の下)

●腋窩(えきか)リンパ節(脇の下)

●肘リンパ節(肘)

●腹部リンパ節(腹部)

●鼠径(そけい)リンパ節(足の付け根)

●膝窩(しっか)リンパ節(ひざ裏)

 

    

 

 

 

これらのリンパ節を意識して、そこに向かってリンパを流していきましょう。

リンパは皮膚の浅いところにあるので、強い力でマッサージしなくても大丈夫。

ただ、リンパの流れが悪い部位は痛いと感じるかもしれません。

 

 

 

 

そしてマッサージの効果的をより上げる為に、マッサージの前に下記の事をするのがおススメです。

  • コップ1杯のお水を飲む:水によりリンパ液の濃度が薄くなり流れが良くなる
  • 入浴後:入浴後は身体が温まって血行も良くなっているのでマッサージの効果が出やすい
  • リラックスする:好きな音楽や香りでリラックスするとリンパ管が柔らかくなりリンパ液が流れやすくなる

 

 

 

まずは気になる箇所から自分でやってみると気持ちもリフレッシュするかもしれませんね!

 

 

 

 

 

≪おはな美容整体院のアロマリンパマッサージ≫

 

   

 

 

 

 

   ★上半身or下半身トリートメント(30分) 2980円

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🌼【おはな美容整体院 上南部院】🌼

☎︎0962858007

火・木 10時〜20時30分

土 10時〜14時

 

 

 

 

 

🌼【おはな整骨院 健軍東院にも出張中】🌼

☎︎0963670867

月・水・金 9時〜20時30分

 

 

 

 

 

美容専用ダイヤルできました!

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小顔、姿勢、O脚、骨盤… こんなに改善します!

2018年11月13日

 

 

本日もおはな美容整体院のホームページをご覧頂きまして

ありがとうございます。

 

 

少しでも皆様のお役に立てるよう情報発信していきますので、

最後までお付き合いくださいね♬

 

 

 

 

今日は、おはな美容整体院で行なっている美容矯正の効果を

お写真でお見せしたいと思います。

 

 

《お顔の変化》・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

《姿勢の変化》・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

《お腹まわりの変化》・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

《下半身の変化》・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

人間の骨格は全部で200個以上存在します。

その200個の骨が筋肉で繋がることで全身を支えています。

 

 

 

 

裏を返せば、どこかの骨が歪むと全身に歪みが影響していくということです。

 

 

 

今日ご紹介したお写真は部分的にお見せしていますが、

ほとんどの皆様に全身の矯正を受けていただいてます。

 

なぜなら、部分矯正をしても必ずまた歪むから。

 

 

 

 

もう一回言います。

 

骨格は全身繋がっています。

なので全身を整えないと、必ずリバウンドします。

 

 

部分的なお悩みを解決するためにも、まずは全身の骨格を整えましょう。

 

 

 

 

 

✳︎顔を小さくしたい、顔のたるみ、顔のむくみ、顔の歪みを改善するには ↓ ↓ ↓

まずはお試し 《小顔矯正》8100円

 

 

 

✳︎産後の骨盤矯正、ぽっこりお腹、ヒップアップ、ウエスト引き締めたい方は ↓ ↓ ↓

身体全体の調整 《骨盤・身体矯正》 10800円

 

 

 

✳︎身体も顔もお悩みを改善したい方に↓ ↓ ↓

トータルバランス調整 《全身矯正》 16416円

 

 

 

 

 

★☆おはな美容整体院では11月も引き続きキャンペーン中!☆★

 

 

 

❶おはな美容整体院に来院歴のある方(現在通われている方も対象!)

❷その方から直接のご紹介を受けた方

 

 

 

上記に適応の方のみ ↓ ↓ ↓

 

小顔矯正8100円 → → →  4980円!(*´Д`*) ❤︎

その他のメニューも20%offでご提供させていただきます(^_^*)

 

 

そしてなんと回数券も20%off!!

お得な回数券が更にお得に……✳︎

 

 

 

《ご新規様救済措置!》

おはな美容整体院を初めてご利用になる方でも、

小顔矯正や骨盤矯正を1度通常料金で受けて頂ければ

2回目から20%off ♡

回数券も20%off ♡

 

 

 

11月も残り少なくなりました。

 

ご予約はお早めに!

 

 

 

 

【おはな美容整体院 上南部院】

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火・木 10時〜20時30分

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美のスペシャリスト紹介★

2018年10月24日

 

こんにちは(*’ω’*)

 

本日もおはな美容整体院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は朝から布団から出るのが一苦労でした。

冬が苦手な私はそろそろ対策を打たないといけません((+_+))

 

 

 

 

さてさて今日は!

 

そんな寒さも吹き飛ばす、おはな美容整体院の

元気いっぱい可愛さいっぱいなスタッフを紹介します(^_-)-☆

 

 

ホームページにもきちんと記載してはいないので、

ここで少しでも私たちのことを知って頂けたらと思います。

飽きずに最後まで読んでくださいね!

 

 

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🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼梶原優香(かじわらゆか)🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

 

 

整骨院の先生の柔道整復師と

美容矯正の美容整骨師の資格を持っています!

 

結婚式前のブライダルケアや産後の骨盤矯正を担当させていただくことが多いです。

自分の手でお客様の身体が変わっていくのは本当に感動します。

まだまだ納得のいく結果を出せないこともありますが、

一人でも多くのお客様を幸せにできるよう毎日勉強中です。

 

そして夏が好きです!夏の食べ物、お出かけ、暑さ!すべて最高( *´艸`)

 

担当のお客様以外とはなかなかお話しする機会はないですが、

皆様に顔を覚えて頂けるよう元気と笑顔を忘れずに頑張ります!

 

 

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🌼🌼🌼🌼🌼🌼永山結香(ながやまゆいか)🌼🌼🌼🌼🌼🌼

 

こんにちは!

今年四月に入社しました、

整骨院の先生の柔道整復師資格を持っています。そして、美容整骨の勉強中です(*´▽`*)

治療と美容の両方をしてますが、美容は梶原先生の補助という形で入ってます。

一人ひとりのお客様と向き合い、一人でも多くの方のお悩みを解決できるよう

まだまだ勉強をしていきます!!

 

私は、☀南国の沖縄県出身☀です!

熊本のことをもっともっと知っていきたいので、たくさんお話ししていきたいです!

思いやりと、感謝の気持ちを忘れずに、梶原先生と頑張っていきます!(^^)!

 

 

 

 

 

 

★美姿勢を目指すなら→骨盤・身体矯正

 

 

 

 

 

★歪みのない小顔を作りたいなら→美小顔調整

 

 

 

 

おはな美容整体院では初診時にしっかりとカウンセリングを行います。

お客様のお悩みや身体の状態を把握し、効果をしっかり出せるプランをご提案する為です。

 

まずは一度お身体のチェックにお越しください。

 

 

 

 

 

 

【おはな美容整体院 上南部院】

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火・木 10時〜20時30分

土 10時〜14時

 

 

 

 

【おはな整骨院 健軍東院にも出張中】

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月・水・金 9時〜20時30分

 

 

 

 

 

 

 

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妊娠中から産後の身体の変化

2018年10月16日

 

おはな美容整体院のホームページをご覧頂きありがとうございます。

 

今日はすごく朝が冷えましたね。

私はマフラーをグルングルン巻いて出勤しました。

皆さんも風邪などひかれないよう体調管理にはお気をつけくださいね。

 

 

さて今日は、妊娠中から出産後のお母さんの身体についてのお話しです。

 

 

 

 

最近は産後にきちんと骨盤矯正をされるお母さんが多くいらっしゃいます。

確かに妊娠した瞬間から体には変化が起きるので

産後にバランスを崩したままだと痛みや体型が戻らない原因にもなります。

 

 

 

 

 

ここでは簡単に、妊娠中から産後の女性に起こる変化を説明して

なぜ歪みを整えた方がいいのかをお話ししますね。

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

まずは、①妊娠後、リラキシンというホルモンが出て関節や筋肉が緩み始めます。

 

→赤ちゃんが大きくなるにつれて骨盤は広がらないといけません。

でも実はお母さんが妊娠してすぐから骨盤は緩み始めます。

しかしこのホルモンは骨盤だけに作用するのではなく全身に影響するんです。

体を動かすことが減っている現代では元の筋肉量が少ないため、骨格が緩みすぎて

痛みの原因になったり切迫流産、早産の原因になるとも言われています。

 

     

 

 

 

そして、②妊娠後期には骨盤が5ミリ~1センチ開きます。

 

→これは骨盤全体が開くというよりも、恥骨結合が開くということです。

出産に向けて赤ちゃんが降りてきて、更にリラキシンの影響で骨盤が広がります。

やはり筋肉量が多かった一昔前は産後は自然に元に戻っていたようですが、

現代では自然には戻りにくいようですね。

 

 

 

 

筋肉では、特に③腹直筋が緩み、伸びたままの状態で固まってしまうことがあります。

 

→おなかの真ん中にある腹直筋が伸びたままだとぽっこりおなかの原因になります。

完全に緩んでしまっている場合は腹直筋離解といい、単に腹筋運動をしただけでは

改善されないようで、身体の状態見ながらのケアが必要です。

 

    

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

とりあえず今回は3項目をご説明しました。

骨と筋肉、どちらも状態が悪くなることが多いようです。

しかも骨盤だけでなく、身体全体に歪みが入っている可能性もあるので

しっかりと産後の身体の把握をすることがまずは必要ですね!

 

 

 

産後の身体は、自力で改善できるものとそうでないものがあります。

 

お母さんそれぞれに元の身体の状態も違いますし、産後の状態も違います。

 

 

 

まずは自分の状態の把握と正しい知識を知ることが大切です。

 

 

 

下の写真は実際に産後の骨盤矯正に来られた方々です。

お子様も一緒に頑張って通ってくださいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

産後は時間がない!

確かにお子様の体調で自分の時間が作れないこともありますよね。

 

 

 

でも、今よりも健康で美しい身体になったら

きっと普段の生活にもハリが出るはず。

 

 

「おはな美容整体院で骨盤矯正を受ける時間が癒しです」

と言ってくださるお客様もいらっしゃいます。

有り難いですね。

 

 

 

 

産後の骨盤矯正をお考えの方はお気軽にご連絡下さい。

まずはその一歩を踏み出してみましょう。

 

 

★美姿勢を目指すなら→骨盤・身体矯正

 

 

 

★歪みのない小顔を作りたいなら→美小顔調整

 

 

おはな美容整体院では初診時にしっかりとカウンセリングを行います。

お客様のお悩みや身体の状態を把握し、効果をしっかり出せるプランをご提案する為です。

 

まずは一度お身体のチェックにお越しください。

 

 

 

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美容矯正メニュー20%off

2018年10月4日

 

本日もおはな美容整体院のホームページへ訪問して頂きありがとうございます!

皆さんにとって良い情報を発信できるように頑張りますので、最後までお読みいただけると嬉しいです!☆彡

 

 

今日は!

今年最後のキャンペーンのお知らせです。

 

 

11月30日まで

《小顔矯正》《骨盤・身体矯正》《全身矯正》《下半身矯正》の

キャンペーンを行っております。

 

 

 

小顔矯正は8100円が4980円!

その他のメニューも20%offで受けて頂けます。

 

 

 

ただし…

 

こちらのキャンペーンは

 

[現在のおはな美容整体院のお客様]

[現在は通われていなくてもおはな美容整体院に御来院歴がある方]

[そのお客様からのご紹介の方]

 

に限らせていただきます。

 

 

 

 

しかーし!

ご新規の方でも通常料金で1回施術を受けて頂くと

次回から20%off料金でokです。

 

 

結果、皆様にお得なキャンペーンです。

 

 

 

今年の歪み今年のうちに。

後悔ややり残したことがないように

お身体のお悩みはおはな美容整体院にお任せください。

 

★美姿勢を目指すなら→骨盤・身体矯正

 

 

 

★小顔を作りたいなら→美小顔調整

 

おはな美容整体院では初診時にしっかりとカウンセリングを行います。

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ブライダルケアで小顔に

2018年10月2日

 

朝晩の気温が下がってきましたが、皆さま風邪などひかれていませんか?

体調が悪くなると美容にも影響しますので気をつけてくださいね!

 

 

本日もおはな美容整体院のホームページへ訪問して頂きありがとうございます!

皆さんにとって良い情報を発信できるように頑張りますので、最後までお付き合いください(^^)♡

 

 

今回はおはな美容整体院のブライダルケアを受けて頂いたお客様の結婚式報告。

 

↓    ↓    ↓

 

 

 

写真を見ていただければわかる通り、

新郎様も新婦様もすごくステキな笑顔をされていますねぇ。

 

なんて可愛いんでしょうか!

 

 

 

新婦様は別店舗からの紹介で

3ヶ月弱、おはな美容整体院のブライダルケアに通ってくださいました。

 

 

元々の歪みが強く、わたしもたくさんの宿題を出しましたが

頑張って自宅ケアもやってくださり

しっかりと効果を感じていただくことができました。

 

 

コースが終わる時は、会えなくなるなぁと思うと

少し寂しかったですね。

 

 

 

でもこんなにステキな笑顔で結婚式を迎えられたのであれば

わたくしは大満足です!

お写真まで掲載させていただき本当に有難い。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

おはな美容整体院のブライダルケアの基本は

《小顔調整+姿勢矯正》のプランです。

 

 

どんなにダイエットをして細くなっても

猫背になっていれば肩甲骨や鎖骨が埋もれてしまいます。

ついでにおなかや二の腕にも脂肪がつきやすい!

 

お顔に関しても、「エラが気になってアップスタイルにしたくない」

というお声も耳にします。

 

 

なのでまずは骨格の歪みを整えることが重要です。

 

 

その他にも、オプションメニューとして

《背中痩身》《二の腕痩身》などもご用意しておりますよ。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

そして可愛い可愛いお子様。

お母さんの施術に毎回一緒に来てくれました。

 

 

 

当院はお子様も一緒にご来院頂けます。

赤ちゃんでも、ベビーベッドやバンボを用意しておりますので

安心してお越しください。

 

美容メニューは個室で行いますので

お子様が泣いちゃっても大丈夫です。

 

 

 

産後のお身体の矯正も受け付けております。

 

 

★美姿勢を目指すなら→小顔矯正

 

★小顔を作りたいなら→骨盤・身体矯正

 

 

おはな美容整体院では初診時にしっかりとカウンセリングを行います。

 

お客様のお悩みや身体の状態を把握し、効果をしっかり出せるプランをご提案する為です。まずは一度お身体のチェックにお越しください。

 

 

【おはな美容整体院 上南部院】

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火・木 10時〜20時30分

土 10時〜14時

 

 

 

【おはな整骨院 健軍東院にも出張中】

☎︎0963670867

月・水・金 9時〜20時30分

 

 

 

※どちらも完全予約制です。

 

 

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美しく見える顔の黄金比

2018年09月5日

 

本日もおはな美容整体院のホームページへ訪問して頂きありがとうございます!

 

皆さんにとって良い情報を発信できるように頑張りますので、最後までお読みいただけると嬉しいです!☆彡

 

 

 

みなさん【黄金比】という言葉をご存知でしょうか。

 

黄金比とは視覚的にバランスが最も安定し、多くの人がその美しさを直感的に感じることができる比率といわれており、不変の美しさを示すとされています。

 

古代エジプトのピラミッドやギリシャのミロのヴィーナス、モナリザの絵画にも、黄金比が使用されているといわれています。

 

 

 

そしてこの美しさを示す比率は、人の顔にも存在します。

 

《顔の黄金比とは》

 

顔の黄金比とは、万人が美しいと判断するといわれている顔の比率のことです。

定められた黄金比率に近ければ近いほど、美しく魅力にあふれた顔とされています。

 

 

 

「みんなから美しいと思われるなんて私には無理!」

 

と思ったあなた!

 

黄金比って案外作れるんですよ。

骨格矯正を専門とする私からみると、小顔矯正で現状よりも黄金比に近づけていくことができそうです。

 

 

 

そこで今日は、美しいと判断する顔の比率の、3つの要素(顔全体のバランス)

についてご紹介します。

 

 

①「髪の生え際から眉頭の下」「眉頭の下から鼻の下」「鼻の下からあご先」

        の比率が1:1:1

 

 

細かくいうと、おでこから顎先までの長さを三等分した高さに目と鼻があるということ。

 

これは目より上の骨が広がってしまったり、フェイスラインがたるんでしまうと均等なバランスが取れなくなります。

これはおはな美容整体院の小顔矯正で改善できますね!

 

 

 

 ②「顔の横幅」は「目の横幅」の5倍

 

 

顔の横幅を5等分した大きさが目の大きさであることだそうです。

 

目は大きくならないよ!と思いませんでした?

そんなことはありません。

頬骨の横の広がりを戻せば顔の横幅は狭まります。

そしておでこの骨を上に引き上げることで目の開きが良くなりぱっちりした目になります。

 

というわけで、この黄金比も小顔矯正でなんとかなりそうですね。

 

 

 

 ③「顔の横幅」と「顔の縦の長さ」は1:1.46

 

                

横幅より縦幅が少し長いということです。

顔の骨全体のバランスを見て歪みがある部位を整えれば黄金比に近づけることができます。

 

 

 

なんとなくお分りいただけたでしょうか。

 

骨格を整えることで顔のバランスは作れるということです。

誰もが美しいと感じる黄金バランスに少し近づいてみませんか?

 

 

 

★美姿勢を目指すなら→骨盤・身体矯正

 

★小顔を作りたいなら→美小顔調整

 

おはな美容整体院では初診時にしっかりとカウンセリングを行います。

お客様のお悩みや身体の状態を把握し、効果をしっかり出せるプランをご提案する為です。まずは一度お身体のチェックにお越しください。

 

 

 

【おはな美容整体院  上南部院】

☎︎0962858007

火・木  10時〜20時30分

土  10時〜14時

 

 

おはな整骨院  健軍東院にも出張中

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月・水・金  9時〜20時30分

 

※どちらも予約制です。

 

 

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「私、顔から太るんです…」顔ヤセしたいあなたに朗報!

2018年08月25日

 

本日もおはな美容整体院のホームページへ訪問して頂きありがとうございます!

皆さんにとって良い情報を発信できるように頑張りますので、最後までお読みいただけると嬉しいです!☆彡

 

 

久しぶりの投稿です!!

今日もぜひお付き合いください。

 

 

今日の題材は【お顔】です。

もちろん骨格メインのお話し。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

顔から痩せる。顔から太る。

 

 

 

 

 

結構これ言われている方多いですよね。

 

確かに一番目に入る時間が長いお顔には敏感になりますね。

 

 

 

 

お顔が太る主な原因。

 

それは『むくみ』です。

 

むくみとはリンパ液が溜まっていること。

様々な原因でリンパの流れが悪くなります。

 

 

 

体重が大幅に増加すればお顔にも脂肪がつきますが、

しかし大半の方は、お顔がむくんでしまい太っているように見えているんです。

 

 

 

では何故お顔がむくむのでしょう。

 

 

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原因①  お顔の骨格の歪み

 

お顔には23個の骨があります。

噛み合わせが悪かったり、頬杖をつくなどのクセで骨格に歪みが入り血流やリンパの流れが悪くなります。

特に目の周りや頬、フェイスラインに溜まりやすいですね。

 

 

 

 

原因② 首や肩の歪み

 

リンパは最終的に心臓に戻らなければなりません。

しかし猫背姿勢や顔を傾けることが多ければ、首や肩の骨が歪んでしまいます。

すると心臓までの道のりが悪くなりお顔に溜まってしまうので、お顔のむくみに繋がるのです。

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

いくらダイエットをしてもお顔のお肉がなくならない方。

脂肪が原因ではないかもしれません。

 

 

おはな美容整体院の小顔矯正は、根本の骨格から見直していきます。

 

 

状態によってはお身体の矯正もおススメすることもあります。

それは、とりあえずの小顔矯正ではなく、しっかりとお悩みを改善してほしいから。

 

「やった時はいいけど」という声をよく耳にしますが、それでは解決にはなりません。

 

 

 

私たちおはな美容整体院スタッフは、骨格のプロです。

身体の状態を見極め、「来てよかった」と言って頂けるような技術を提供し続けます。

 

 

 

 

★美姿勢を目指すなら→骨盤・身体矯正

 

★小顔を作りたいなら→美小顔調整

 

 

 

おはな美容整体院では初診時にしっかりとカウンセリングを行います。

お客様のお悩みや身体の状態を把握し、効果をしっかり出せるプランをご提案する為です。まずは一度お身体のチェックにお越しください。

 

 

 

 

 

 

lineからも予約・お問い合わせ承ります。

お友達追加して頂くと、line限定のキャンペーン情報もお送りします。

追加して絶対損はなし!

 

 

 

 

 

おはな美容整体院 上南部院

  火・木 10:00~20:30

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きつい運動よりも楽チンに!お腹痩せをするための簡単ダイエット方法とは・・・

2018年06月8日

 

 

本日もおはな美容整体院のホームページへ訪問して頂きありがとうございます( *´艸`)

皆さんにとって良い情報を発信できるように頑張りますので、最後までお付き合いいただけると嬉しいです!☆彡

 

 

 

 

さて、早速題名にもありますが、ダイエットとイメージすると大半の方が「ツライ」「キツイ」など、マイナスなイメージが強いのではないでしょうか?

 

 

できるなら、簡単&時短に痩せたい

 

 

 

運動しないといけないのは分かっているけど時間がない…

食事制限は無理!

 

すごくすごくすごくわかります。きついのは嫌だし好きなものも食べたい。できることなら簡単に短い時間で痩せたいですよね。私も含めて多くの方がそう感じたことが1度はあるはずです・・・

 

 

 

では、どうしたらそれが叶うのでしょうか???

気になりませんか???

 

本日のブログは大半の皆さんが気にされている「おなか痩せ」についてお話しします。

 

 

 

 

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まずは関係する骨格。

お腹痩せに必要なのは、骨盤、背骨、肋骨です。細かく言えばまだまだありますが、一番近い部分です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして筋肉は、腹直筋、腹斜筋。

 

 

腹直筋はおなかの真ん中の筋肉で鍛えると6〜8つに分かれる筋肉です。腹斜筋は横腹の筋肉でくびれ作りに重要です。

 

 

骨盤の高さが違ったり、背骨がズレていると腹直筋や腹斜筋がうまく働きません。そして肋骨が下がっているとお腹にお肉が下がってきます。

 

 

 

ではなぜこれらの骨が歪むのでしょう。

自分の体が歪んでいるのか、まずは簡単にチェックしてみましょう。

 

 

 

□首や腰の骨を鳴らしてしま

□足を組んで座る

□長時間座っていることが多い

□前かがみになることが多い

□横座りやお姉さん座りをする

□内また・がに股で歩く

□片足に体重を乗せることが多い

□片方の肩でカバンを持つ

□横向きで寝るのが楽だ

□靴底の減りかたに左右差がある

 

 

 

 

いくつ当てはまりましたか?

 

 

 

実は、1つでも当てはまれば身体の歪みは確実にあります!

一か所でも歪みがあれば身体はバランスを取ろうとするので、

他の部位も徐々に歪んできてしまいます。

 

 

例えば…

足を組んで座る

→骨盤の片側が上がる

→腹斜筋や腹直筋の動きが悪くなる

→肋骨が下がる

→背骨が丸くなる(猫背になる)

→脂肪がおなかに溜まっていく

 

 

なんとなくご理解して頂けるでしょうか?

 

 

 

なのでお腹痩せを叶えるためには、

まずはこれ以上脂肪がつかないように普段の過ごし方に気をつけましょう。

上記のチェック項目にあった内容は体が歪んでしまうのでとりあえず禁止です。

 

 

 

 

 

 

 

そしておなか周りの骨格と筋肉を整える簡単なストレッチをご紹介します。

 

 

①腹直筋のストレッチ

うつぶせの状態で床に手をつき腰をそらします。

30秒1セットで3セット。

 

 

②腹斜筋のストレッチ

あお向けで腰を捻ります。

これも30秒を左右3セットずつ。

 

 

 

 

痩せるには筋トレだと思われる方も多いですが、歪みがある状態でトレーニングをしても筋肉がきちんと動かないばかりか、バランスの悪い筋肉がついてしまう可能性もあります。

 

まずはこの二つのストレッチを毎日やってみましょう。

これ以上歪みが入るのを防止できる上、現在の歪みの改善につながります。

そして体の歪みが改善されてきたら筋トレを始めていきましょう。

 

 

 

 

「でも自分がどう歪んでいるのかわからない」という方は、ぜひ一度ご来院ください。

気づかなかった歪みや今後のリスク、改善した時のメリットまでしっかりお伝えしていきます。

 

 

 

骨盤矯正や姿勢の矯正をすると、1回でも体の変化を感じて頂けるかと思います。

おなか痩せに効果抜群の部分痩身プランもございますので、お身体のチェックをさせて頂いてから最適なプランをご提案いたします。

 

 

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★美姿勢を目指すなら→骨盤・身体矯正

 

★小顔を作りたいなら→美小顔調整

 

 

 

おはな美容整体院では初診時にしっかりとカウンセリングを行います。

お客様のお悩みや身体の状態を把握し、効果をしっかり出せるプランをご提案する為です。まずは一度お身体のチェックにお越しください。

 

 

 

 

 

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