リピート率91.3%の実績!骨格を整えて憧れの小顔に!

アロマオイルの効能。自分に最適なオイルを探そう

2019年01月16日

 

 

本日もおはな美容整体院のホームページをご覧頂きまして

ありがとうございます。

 

 

少しでも皆様のお役に立てるよう情報発信していきますので、

最後までお付き合いくださいね♬

 

 

 

 

 

アロマという言葉は皆さんご存知だとは思いますが、

 

今日は簡単にではありますがご説明させていただきますね。

 

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

アロマテラピーとは、

 

精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法である。

 

 

 

《アロマテラピーの目的》

 

①リラクゼーションやリフレッシュに役立てる。

 

②美と健康を増進する。

 

③身体や精神の恒常性の維持と促進を図る。

 

④身体や精神の不調を改善し、正常な健康を取り戻す。

 

(AEAJより)

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

アロマテラピーの起源は古代までさかのぼります。

 

古代から人類は植物の香りを利用し、医療にも役立てていました。

 

 

 

20世紀初頭に「アロマテラピー」という言葉ができ、

 

現在ではスポーツ、美容、健康増進、予防医学などの分野で使用されています。

 

 

 

 

アロマテラピーで使用するオイルは精油といいます。

 

精油とは、植物の香り成分を抽出したエッセンスです。

 

花や葉、果皮、根などを蒸したり、皮を搾ったりして抽出します。

 

中でもローズは貴重で、精油1キロを得るためにバラの花は3〜5トンも必要とします。

 

 

 

 

 

そして精油の作用です。

 

医療の現場や美容でも使用されているだけに、

様々なものに作用します。

 

 

 

《心身への作用》

①鎮静作用…神経系の働きを鎮め、心と身体の働きをリラックスさせる。

 

②消化促進、食欲増進作用…胃腸の消化活動を活発にし、食欲を増進させる。

 

③ホルモン調節作用…ホルモンの分泌を調節する。

 

④免疫賦活作用…免疫の働きを強め、活性化する。

 

 

 

《細菌やウイルス、虫などに対する作用》

①抗菌、抗真菌作用…細菌や真菌(カビ、酵母など)の増殖を抑える。

 

②抗ウイルス作用…ウイルスの増殖を抑える。

 

③虫よけ作用…虫を寄せ付けない。

 

 

 

 

 

おはな美容整体院でも数種類のオイルを用意しております。

 

アロママッサージは、手足の冷えやむくみにも効果を発揮。

寒いこの時期だからこそしっかりと身体のケアをしていきましょう。

 

 

 

 

≪おはな美容整体院のアロマリンパマッサージ≫

 

 ★上半身or下半身トリートメント(30分) 2980円

 ★全身トリートメント(60分) 5480円

 

   

 

 

今ならアロマオイルをお選びいただけます。

少しずつ効果が異なりますが、お客様のその日の体調によっても

欲するものが変わってきます。

 

   ★グレープフルーツオイル

心:明るく前向きな気持ちになりたいときに。

体:二日酔いや消化不良などに。

肌:にきび、吹き出物、体臭予防に。

 

 

   ★ペパーミントオイル

心:眠気覚ましやアイデア、ひらめきに。

体:乗り物酔いや二日酔いの吐き気、鼻づまりに。

肌:日焼けやかゆみ、虫刺されに。

 

 

   ★ベンゾインオイル(バニラのような香り)

心:緊張や不安、孤独感、喪失感があるときに。

体:喉の痛みや呼吸器系の不調に。

肌:乾燥によるあかぎれ、しもやけ、ひび割れに。

 

 

   ★ブレンドオイル(フローラル系の香り)

心:不安、緊張、ストレスなど精神的なトラブルに。

体:肩こり、頭痛、生理痛、生理不順、更年期障害に。

肌:頭皮環境の改善、しわやしみに。

 

 

 

 

1月はキュンペーン中!

 

アロママッサージをお得に体験できますよ( ^ω^ )

 

 

 

🌼【おはな美容整体院 上南部院】🌼

火・木 10時〜20時30分

土 10時〜14時

 

 

 

 

 

🌼【おはな整骨院 健軍東院にも出張中】🌼

月・水・金 9時〜20時30分

 

 

 

 

 

 

 

 

美容専用ダイヤルできました!

こちらにご連絡いただくと一番早くご予約できます。

 

☎︎07012578558

 

 

 

[LINE QRコード]

不定期でお得なクーポンを配信します!

新春キャンペーンのご案内♡

2019年01月5日

 

 

    ★HAPPY NEW YEAR★

 

 

 

改めまして、新年あけましておめでとうございます。

皆様、今年もおはな美容整体院をよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

早速ですが!!

 

おはな美容整体院から新春キャンペーンのご案内です!!!!🎊✨

 

 

 

⇩⇩⇩⇩

 

 

 

 

【美小顔調整】
8100円 → 🌸4980円🌸

 

【全身トータル調整】
16416円 → 🌸11490円🌸

 

【ブライダル調整】
12312円 → 🌸8620円🌸

 

 

 

 

その他menuもオール30%OFF(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑💕

 

 

※その他menu・・・部分痩身(おなかや二の腕など、スッキリと引き締めます!)

アロマリンパマッサージ(リンパの流れを促すことで、むくみや冷えを改善します!)

産後骨盤矯正やO脚矯正も行っております。

 

 

 

 

 

⚠️期間限定1月31日まで。

⚠️完全予約制です。

 

 

 

 

🌼【おはな美容整体院 上南部院】🌼

☎︎0962858007

火・木 10時〜20時30分

土 10時〜14時

 

 

 

 

 

🌼【おはな整骨院 健軍東院にも出張中】🌼

☎︎0963670867

月・水・金 9時〜20時30分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美容専用ダイヤルできました!

こちらにご連絡いただくと一番早くご予約できます。

 

☎︎07012578558

 

 

 

[LINE QRコード]

※こちらのラインはホームページ記載の物とは別のアカウントです。

現在はこちらにご連絡を頂くとより早くご予約できます。

 

 

年末のご挨拶

2018年12月29日

 

おはな美容整体院のホームページをご覧頂き

ありがとうございます(^_^*)

 

 

 

 

 

本日は年末のご挨拶です。

 

 

今日でおはな美容整体院の今年の営業も終わります。

 

今年も一年、たくさんの方との出会いがありました。

 

 

産後のお母様たち。結婚式前の新婦さん。

12月には、クリスマスデート前の女子大生さんも来てくれました。

 

 

 

 

いつも思うのですが、この世界にはいろんな人がいるんだなぁと感じます。

考え方はもちろん、身体の作りも。

同じ施術をしても同じ効果が出ない時もあります。

 

まだまだ技術を磨かないといけないなと今年も痛感しました。

 

 

 

 

 

そして私自身も来年はさらに自分を磨き、誰かの目標となれるような

人材になりたいなと思います。

 

 

また来年も1人でも多くのお客様のお悩みを解決できるよう、頑張ります。

 

今後ともおはな美容整体院をよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

年末にかけて気温が下がるそうですね。

 

風邪やインフルエンザには皆さまお気を付けくださいませ。

 

 

 

 

 

小顔矯正・姿勢矯正・O脚矯正・部分痩身

 

アロマリンパマッサージ・ブライダルケア

 

 

 

🌼【おはな美容整体院 上南部院】🌼

☎︎0962858007

火・木 10時〜20時30分

土 10時〜14時

 

 

 

 

 

🌼【おはな整骨院 健軍東院にも出張中】🌼

☎︎0963670867

月・水・金 9時〜20時30分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美容専用ダイヤルできました!

こちらにご連絡いただくと一番早くご予約できます。

 

☎︎07012578558

 

 

 

[LINE QRコード]

ステキな花嫁様♡

2018年12月6日

 

 

 

本日もおはな美容整体院のホームページをご覧頂きまして

ありがとうございます。

 

 

少しでも皆様のお役に立てるよう情報発信していきますので、

最後までお付き合いくださいね♬

 

 

 

 

 

 

先日、おはな美容整体院のブライダルケアを卒業されたお客様から

結婚式のお写真が届きました。

 

 

 

楽しそうな雰囲気が伝わってきますね。

 

 

 

お客様からも嬉しいお言葉頂きました。

 

LINEより⇩

「おかげで素敵な式になりました♡

みんなから今までで№、1の式だったよって言っていただいて本当に本当に幸せでした☺

ありがとうございました☺」

 

 

 

 

 

こんな言葉を頂けるなんて・・・

本当にこの仕事をやっていてよかったなと思います。

こちらこそ幸せを分けて頂いてるなと感じますね。

 

 

 

旦那様にも一度だけお会いしたのですが、

結婚式までにダイエットをされたようで

すごく細くなっておられました。

このお写真を見てビックリ!

 

 

 

 

 

 

やはり、結婚式は一生に一回しかないすごく大切な日。

最高の笑顔で過ごすためには、しっかりと準備することが大事です。

 

その中にはお身体の準備も含まれています。

少しでもお悩みを減らし、自信をもって当日を迎えたいですよね。

 

 

 

これからもたくさんの方のお悩みを解決して、

笑顔を増やせるように頑張ります!

 

 

 

 

 

 

 

≪おはな美容整体院のブライダルケア≫

   12420円(小顔矯正+上半身矯正)

まずは骨格を正しい位置に戻しましょう。

小顔効果はもちろん、顔のたるみ、むくみ、バランス、

鎖骨や肩甲骨、二の腕もスッキリします。

 

≪オプションmenu≫

*痩身コース(おなか、太もも、背中、二の腕) 5400円~

 

 

 

 

 

 

 

今月のおすすめmenu⇩⇩

 

≪おはな美容整体院のアロマリンパマッサージ≫

 

   

 

 

 

 

   ★上半身or下半身トリートメント(30分) 2980円

   ★全身トリートメント(60分) 5480円

 

   

 

 

今ならアロマオイルをお選びいただけます。

   ★グレープフルーツオイル

   ★ペパーミントオイル

   ★ベンゾインオイル(バニラのような香り)

   ★ブレンドオイル(フローラル系の香り)

 

 

 

 

 

 

🌼【おはな美容整体院 上南部院】🌼

☎︎0962858007

火・木 10時〜20時30分

土 10時〜14時

 

 

 

 

 

🌼【おはな整骨院 健軍東院にも出張中】🌼

☎︎0963670867

月・水・金 9時〜20時30分

 

 

 

 

 

 

 

 

美容専用ダイヤルできました!

こちらにご連絡いただくと一番早くご予約できます。

 

☎︎07012578558

 

 

 

[LINE QRコード]

リンパを流して身体スッキリ!女性の大敵「むくみ」とは・・

2018年12月1日

 

 

 

本日もおはな美容整体院のホームページをご覧頂きまして

ありがとうございます。

 

 

少しでも皆様のお役に立てるよう情報発信していきますので、

最後までお付き合いくださいね♬

 

 

 

 

12月になりました。

 

今年もあと1ヶ月。

 

本当にあっと言う間ですね。

 

 

 

 

 

冬になると手足の冷えや、むくみを感じる方が多くいらっしゃいます。

特に女性の皆さん。

 

   

 

 

 

 

では、なぜむくむのでしょうか。

 

そして「むくみ」とは何か、簡単に説明していきますね。

 

 

 

 

 

---------------------------

 

 

「リンパを流す」

 

 

もう皆さん一度は耳にした事があると思うこのフレーズ。

 

そう。

むくみとはリンパの流れが悪くなり身体にたまった状態。

よく足や顔がむくむのを感じる方も多いと思いますが、足や顔だけでなく、身体はどこでもむくみます。

 

おなかや背中だって気づかないだけでむくんでいるんです。

 

 

 

 

では「リンパ」ってそもそも何だろう??と思った事はありませんか?

 

リンパは、血管と同じように体中に張り巡らされるように通っています。

○全身に張り巡らされているのが「リンパ管」

○その中を流れている、血しょうの一部でリンパ管に吸収されたのが「リンパ液」

○全身の要所にある、リンパ管が合流している部分が「リンパ節」

 

   

 

 

 

 

 

 

リンパの働きは大きく分けて2つ。

①体内の老廃物の回収と運搬(排出するための準備)

②細菌や異物が体内に入らないようにする免疫機能

 

 

 

そして血液とは違い、筋肉を動かす事や重力でリンパは流れていきます。

高い位置にある顔は、朝がむくみ夕方には解消しますが、低い位置にある足は夕方にむくみますよね。

これは重力による現象です。

 

 

 

 

その重力に対抗してリンパを押し上げるのが筋肉の役目。

しかし運動不足だったり、普段同じ姿勢で仕事や勉強をしているとリンパを流す為の筋肉運動量が足らず、

むくみ・冷え・疲労の蓄積につながってしまいます。

 

  

 

 

 

 

 

指の形にへこみができればむくみです。

脂肪が増える肥満の場合はこのようなへこみはできません。

 

  

 

 

 

足のむくみの原因は、立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢をとり続けていた場合、

全身の血行が悪くなり、さらに重力の影響で身体に不要な水分が下半身にたまってしまうからです。

きつい下着を着けてもその部分の血行が妨げられ、身体の血流がスムーズにいかずに足がむくみやすくなります。

 

特に女性は、生理になると女性ホルモンの分泌量が増え、血管が拡張されるために足がむくみやすくなります。

 

 

 

 

でも日頃お仕事をしていると毎日運動する事は難しいですよね。

 

 

そんな時やっぱり効果的なのがマッサージ。

人間の身体には約800個のリンパ節があると言われていますが、全てをマッサージするのは到底無理ですよね。

でも大丈夫!

主要なリンパ節を押さえておくだけで全然違います!!

 

 

 

 

【主要リンパ節】

●鎖骨リンパ節(鎖骨)

●耳下腺リンパ節(耳の前)

●顎下リンパ節(顎の下)

●腋窩(えきか)リンパ節(脇の下)

●肘リンパ節(肘)

●腹部リンパ節(腹部)

●鼠径(そけい)リンパ節(足の付け根)

●膝窩(しっか)リンパ節(ひざ裏)

 

    

 

 

 

これらのリンパ節を意識して、そこに向かってリンパを流していきましょう。

リンパは皮膚の浅いところにあるので、強い力でマッサージしなくても大丈夫。

ただ、リンパの流れが悪い部位は痛いと感じるかもしれません。

 

 

 

 

そしてマッサージの効果的をより上げる為に、マッサージの前に下記の事をするのがおススメです。

  • コップ1杯のお水を飲む:水によりリンパ液の濃度が薄くなり流れが良くなる
  • 入浴後:入浴後は身体が温まって血行も良くなっているのでマッサージの効果が出やすい
  • リラックスする:好きな音楽や香りでリラックスするとリンパ管が柔らかくなりリンパ液が流れやすくなる

 

 

 

まずは気になる箇所から自分でやってみると気持ちもリフレッシュするかもしれませんね!

 

 

 

 

 

≪おはな美容整体院のアロマリンパマッサージ≫

 

   

 

 

 

 

   ★上半身or下半身トリートメント(30分) 2980円

   ★全身トリートメント(60分) 5480円

 

   

 

 

今ならアロマオイルをお選びいただけます。

   ★グレープフルーツオイル

   ★ペパーミントオイル

   ★ベンゾインオイル(バニラのような香り)

   ★ブレンドオイル(フローラル系の香り)

 

 

 

 

🌼【おはな美容整体院 上南部院】🌼

☎︎0962858007

火・木 10時〜20時30分

土 10時〜14時

 

 

 

 

 

🌼【おはな整骨院 健軍東院にも出張中】🌼

☎︎0963670867

月・水・金 9時〜20時30分

 

 

 

 

 

美容専用ダイヤルできました!

こちらにご連絡いただくと一番早くご予約できます。

 

☎︎07012578558

 

 

 

[LINE QRコード]

 

 

小顔、姿勢、O脚、骨盤… こんなに改善します!

2018年11月13日

 

 

本日もおはな美容整体院のホームページをご覧頂きまして

ありがとうございます。

 

 

少しでも皆様のお役に立てるよう情報発信していきますので、

最後までお付き合いくださいね♬

 

 

 

 

今日は、おはな美容整体院で行なっている美容矯正の効果を

お写真でお見せしたいと思います。

 

 

《お顔の変化》・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

《姿勢の変化》・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

《お腹まわりの変化》・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

《下半身の変化》・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

人間の骨格は全部で200個以上存在します。

その200個の骨が筋肉で繋がることで全身を支えています。

 

 

 

 

裏を返せば、どこかの骨が歪むと全身に歪みが影響していくということです。

 

 

 

今日ご紹介したお写真は部分的にお見せしていますが、

ほとんどの皆様に全身の矯正を受けていただいてます。

 

なぜなら、部分矯正をしても必ずまた歪むから。

 

 

 

 

もう一回言います。

 

骨格は全身繋がっています。

なので全身を整えないと、必ずリバウンドします。

 

 

部分的なお悩みを解決するためにも、まずは全身の骨格を整えましょう。

 

 

 

 

 

✳︎顔を小さくしたい、顔のたるみ、顔のむくみ、顔の歪みを改善するには ↓ ↓ ↓

まずはお試し 《小顔矯正》8100円

 

 

 

✳︎産後の骨盤矯正、ぽっこりお腹、ヒップアップ、ウエスト引き締めたい方は ↓ ↓ ↓

身体全体の調整 《骨盤・身体矯正》 10800円

 

 

 

✳︎身体も顔もお悩みを改善したい方に↓ ↓ ↓

トータルバランス調整 《全身矯正》 16416円

 

 

 

 

 

★☆おはな美容整体院では11月も引き続きキャンペーン中!☆★

 

 

 

❶おはな美容整体院に来院歴のある方(現在通われている方も対象!)

❷その方から直接のご紹介を受けた方

 

 

 

上記に適応の方のみ ↓ ↓ ↓

 

小顔矯正8100円 → → →  4980円!(*´Д`*) ❤︎

その他のメニューも20%offでご提供させていただきます(^_^*)

 

 

そしてなんと回数券も20%off!!

お得な回数券が更にお得に……✳︎

 

 

 

《ご新規様救済措置!》

おはな美容整体院を初めてご利用になる方でも、

小顔矯正や骨盤矯正を1度通常料金で受けて頂ければ

2回目から20%off ♡

回数券も20%off ♡

 

 

 

11月も残り少なくなりました。

 

ご予約はお早めに!

 

 

 

 

【おはな美容整体院 上南部院】

☎︎0962858007

火・木 10時〜20時30分

土 10時〜14時

 

 

【おはな整骨院 健軍東院にも出張中】

☎︎0963670867

月・水・金 9時〜20時30分

 

 

 

 

 

美容専用ダイヤルできました!

こちらにご連絡いただくと一番早くご予約できます。

 

☎︎07012578558

 

 

 

[LINE QRコード]

 

 

 

美のスペシャリスト紹介★

2018年10月24日

 

こんにちは(*’ω’*)

 

本日もおはな美容整体院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は朝から布団から出るのが一苦労でした。

冬が苦手な私はそろそろ対策を打たないといけません((+_+))

 

 

 

 

さてさて今日は!

 

そんな寒さも吹き飛ばす、おはな美容整体院の

元気いっぱい可愛さいっぱいなスタッフを紹介します(^_-)-☆

 

 

ホームページにもきちんと記載してはいないので、

ここで少しでも私たちのことを知って頂けたらと思います。

飽きずに最後まで読んでくださいね!

 

 

---------------------------------------

 

 

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼梶原優香(かじわらゆか)🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

 

 

整骨院の先生の柔道整復師と

美容矯正の美容整骨師の資格を持っています!

 

結婚式前のブライダルケアや産後の骨盤矯正を担当させていただくことが多いです。

自分の手でお客様の身体が変わっていくのは本当に感動します。

まだまだ納得のいく結果を出せないこともありますが、

一人でも多くのお客様を幸せにできるよう毎日勉強中です。

 

そして夏が好きです!夏の食べ物、お出かけ、暑さ!すべて最高( *´艸`)

 

担当のお客様以外とはなかなかお話しする機会はないですが、

皆様に顔を覚えて頂けるよう元気と笑顔を忘れずに頑張ります!

 

 

--------------------------------------

 

 

🌼🌼🌼🌼🌼🌼永山結香(ながやまゆいか)🌼🌼🌼🌼🌼🌼

 

こんにちは!

今年四月に入社しました、

整骨院の先生の柔道整復師資格を持っています。そして、美容整骨の勉強中です(*´▽`*)

治療と美容の両方をしてますが、美容は梶原先生の補助という形で入ってます。

一人ひとりのお客様と向き合い、一人でも多くの方のお悩みを解決できるよう

まだまだ勉強をしていきます!!

 

私は、☀南国の沖縄県出身☀です!

熊本のことをもっともっと知っていきたいので、たくさんお話ししていきたいです!

思いやりと、感謝の気持ちを忘れずに、梶原先生と頑張っていきます!(^^)!

 

 

 

 

 

 

★美姿勢を目指すなら→骨盤・身体矯正

 

 

 

 

 

★歪みのない小顔を作りたいなら→美小顔調整

 

 

 

 

おはな美容整体院では初診時にしっかりとカウンセリングを行います。

お客様のお悩みや身体の状態を把握し、効果をしっかり出せるプランをご提案する為です。

 

まずは一度お身体のチェックにお越しください。

 

 

 

 

 

 

【おはな美容整体院 上南部院】

☎︎0962858007

火・木 10時〜20時30分

土 10時〜14時

 

 

 

 

【おはな整骨院 健軍東院にも出張中】

☎︎0963670867

月・水・金 9時〜20時30分

 

 

 

 

 

 

 

美容専用ダイヤルできました!

こちらにご連絡いただくと一番早くご予約できます。

 

☎︎07012578558

 

 

 

 

 

[LINE QRコード]

「私、顔から太るんです…」顔ヤセしたいあなたに朗報!

2018年08月25日

 

本日もおはな美容整体院のホームページへ訪問して頂きありがとうございます!

皆さんにとって良い情報を発信できるように頑張りますので、最後までお読みいただけると嬉しいです!☆彡

 

 

久しぶりの投稿です!!

今日もぜひお付き合いください。

 

 

今日の題材は【お顔】です。

もちろん骨格メインのお話し。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

顔から痩せる。顔から太る。

 

 

 

 

 

結構これ言われている方多いですよね。

 

確かに一番目に入る時間が長いお顔には敏感になりますね。

 

 

 

 

お顔が太る主な原因。

 

それは『むくみ』です。

 

むくみとはリンパ液が溜まっていること。

様々な原因でリンパの流れが悪くなります。

 

 

 

体重が大幅に増加すればお顔にも脂肪がつきますが、

しかし大半の方は、お顔がむくんでしまい太っているように見えているんです。

 

 

 

では何故お顔がむくむのでしょう。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

原因①  お顔の骨格の歪み

 

お顔には23個の骨があります。

噛み合わせが悪かったり、頬杖をつくなどのクセで骨格に歪みが入り血流やリンパの流れが悪くなります。

特に目の周りや頬、フェイスラインに溜まりやすいですね。

 

 

 

 

原因② 首や肩の歪み

 

リンパは最終的に心臓に戻らなければなりません。

しかし猫背姿勢や顔を傾けることが多ければ、首や肩の骨が歪んでしまいます。

すると心臓までの道のりが悪くなりお顔に溜まってしまうので、お顔のむくみに繋がるのです。

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

いくらダイエットをしてもお顔のお肉がなくならない方。

脂肪が原因ではないかもしれません。

 

 

おはな美容整体院の小顔矯正は、根本の骨格から見直していきます。

 

 

状態によってはお身体の矯正もおススメすることもあります。

それは、とりあえずの小顔矯正ではなく、しっかりとお悩みを改善してほしいから。

 

「やった時はいいけど」という声をよく耳にしますが、それでは解決にはなりません。

 

 

 

私たちおはな美容整体院スタッフは、骨格のプロです。

身体の状態を見極め、「来てよかった」と言って頂けるような技術を提供し続けます。

 

 

 

 

★美姿勢を目指すなら→骨盤・身体矯正

 

★小顔を作りたいなら→美小顔調整

 

 

 

おはな美容整体院では初診時にしっかりとカウンセリングを行います。

お客様のお悩みや身体の状態を把握し、効果をしっかり出せるプランをご提案する為です。まずは一度お身体のチェックにお越しください。

 

 

 

 

 

 

lineからも予約・お問い合わせ承ります。

お友達追加して頂くと、line限定のキャンペーン情報もお送りします。

追加して絶対損はなし!

 

 

 

 

 

おはな美容整体院 上南部院

  火・木 10:00~20:30

    土 10:00~14:00

    ☎0962858007

 

 

 

 

おはな整骨院 健軍東院にも出張中

   月・水・金 9:00~20:30

      ☎0963670867

 

 

 

きつい運動よりも楽チンに!お腹痩せをするための簡単ダイエット方法とは・・・

2018年06月8日

 

 

本日もおはな美容整体院のホームページへ訪問して頂きありがとうございます( *´艸`)

皆さんにとって良い情報を発信できるように頑張りますので、最後までお付き合いいただけると嬉しいです!☆彡

 

 

 

 

さて、早速題名にもありますが、ダイエットとイメージすると大半の方が「ツライ」「キツイ」など、マイナスなイメージが強いのではないでしょうか?

 

 

できるなら、簡単&時短に痩せたい

 

 

 

運動しないといけないのは分かっているけど時間がない…

食事制限は無理!

 

すごくすごくすごくわかります。きついのは嫌だし好きなものも食べたい。できることなら簡単に短い時間で痩せたいですよね。私も含めて多くの方がそう感じたことが1度はあるはずです・・・

 

 

 

では、どうしたらそれが叶うのでしょうか???

気になりませんか???

 

本日のブログは大半の皆さんが気にされている「おなか痩せ」についてお話しします。

 

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

まずは関係する骨格。

お腹痩せに必要なのは、骨盤、背骨、肋骨です。細かく言えばまだまだありますが、一番近い部分です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして筋肉は、腹直筋、腹斜筋。

 

 

腹直筋はおなかの真ん中の筋肉で鍛えると6〜8つに分かれる筋肉です。腹斜筋は横腹の筋肉でくびれ作りに重要です。

 

 

骨盤の高さが違ったり、背骨がズレていると腹直筋や腹斜筋がうまく働きません。そして肋骨が下がっているとお腹にお肉が下がってきます。

 

 

 

ではなぜこれらの骨が歪むのでしょう。

自分の体が歪んでいるのか、まずは簡単にチェックしてみましょう。

 

 

 

□首や腰の骨を鳴らしてしま

□足を組んで座る

□長時間座っていることが多い

□前かがみになることが多い

□横座りやお姉さん座りをする

□内また・がに股で歩く

□片足に体重を乗せることが多い

□片方の肩でカバンを持つ

□横向きで寝るのが楽だ

□靴底の減りかたに左右差がある

 

 

 

 

いくつ当てはまりましたか?

 

 

 

実は、1つでも当てはまれば身体の歪みは確実にあります!

一か所でも歪みがあれば身体はバランスを取ろうとするので、

他の部位も徐々に歪んできてしまいます。

 

 

例えば…

足を組んで座る

→骨盤の片側が上がる

→腹斜筋や腹直筋の動きが悪くなる

→肋骨が下がる

→背骨が丸くなる(猫背になる)

→脂肪がおなかに溜まっていく

 

 

なんとなくご理解して頂けるでしょうか?

 

 

 

なのでお腹痩せを叶えるためには、

まずはこれ以上脂肪がつかないように普段の過ごし方に気をつけましょう。

上記のチェック項目にあった内容は体が歪んでしまうのでとりあえず禁止です。

 

 

 

 

 

 

 

そしておなか周りの骨格と筋肉を整える簡単なストレッチをご紹介します。

 

 

①腹直筋のストレッチ

うつぶせの状態で床に手をつき腰をそらします。

30秒1セットで3セット。

 

 

②腹斜筋のストレッチ

あお向けで腰を捻ります。

これも30秒を左右3セットずつ。

 

 

 

 

痩せるには筋トレだと思われる方も多いですが、歪みがある状態でトレーニングをしても筋肉がきちんと動かないばかりか、バランスの悪い筋肉がついてしまう可能性もあります。

 

まずはこの二つのストレッチを毎日やってみましょう。

これ以上歪みが入るのを防止できる上、現在の歪みの改善につながります。

そして体の歪みが改善されてきたら筋トレを始めていきましょう。

 

 

 

 

「でも自分がどう歪んでいるのかわからない」という方は、ぜひ一度ご来院ください。

気づかなかった歪みや今後のリスク、改善した時のメリットまでしっかりお伝えしていきます。

 

 

 

骨盤矯正や姿勢の矯正をすると、1回でも体の変化を感じて頂けるかと思います。

おなか痩せに効果抜群の部分痩身プランもございますので、お身体のチェックをさせて頂いてから最適なプランをご提案いたします。

 

 

---------------------------

 

 

★美姿勢を目指すなら→骨盤・身体矯正

 

★小顔を作りたいなら→美小顔調整

 

 

 

おはな美容整体院では初診時にしっかりとカウンセリングを行います。

お客様のお悩みや身体の状態を把握し、効果をしっかり出せるプランをご提案する為です。まずは一度お身体のチェックにお越しください。

 

 

 

 

 

lineからも予約・お問い合わせ承ります。

お友達追加して頂くと、line限定のキャンペーン情報もお送りします。

追加して絶対損はなし!

 

 

 

≪おはな美容整体院 上南部院≫

 火・木 10:00~20:30

   土 10:00~14:00

 ☎0962858007

 

 

 

≪おはな整骨院 健軍東院にも出張中≫

 月・水・金 9:00~20:30

 ☎0963670867

 ※健軍東院ではオープニングキャンペーン開催中です!

 

 

 

 

 

 

 

 

美脚・桃尻・美背中に!骨格調整で理想の体に

2018年06月5日

 

 

 

「骨盤矯正をしたらダイエットになる」

 

結構そう思っている方が多いんです。

あながち間違いではないですが、

「骨盤矯正=痩せる」という考えは少し甘いかもしれません。

 

 

今日は骨盤以外も含めた《骨格矯正》の効果についてお話しします。

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

人間の体には200個以上の骨があります。

 

 

 

その上に骨と骨をまたぐようにして骨格筋という筋肉がついていて、その数は約400個にもなります。その骨格筋の状態が悪ければ、いい姿勢を保つことができません。

 

 

 

すなわち《骨格矯正》とは、骨の歪みを正し骨格筋のバランスを整えることを表します。

 

 

 

 

ではその骨格矯正をするとどういうメリットがあるのでしょうか。

 

 

 

まずはボディラインの変化です。

ぽっこりお腹が改善する、猫背が改善する、ヒップアップする。

骨格と筋肉のバランスを整えることで、下がっていたお肉が引き上げられ、痩せてはいなくても細く見えるようになります。

 

 

 

 

ただ実際には細くならないのかというと、そうではありません。

 

 

 

骨格矯正を進めていくと、筋肉の動きが良くなるので基礎代謝がアップします。

基礎代謝が上がれば脂肪の燃焼効果も自然にあがるので、のちのち脂肪量も減少する可能性があります。でもそれは2~3㌔くらいです。

あくまでも「脂肪が落ちやすくなる」ということなので、体重を劇的に落としたい方は食事や運動も必要です。

 

 

 

 

そして最近問い合わせの多い小顔矯正。

小顔矯正をすると、お顔が小さくなるのはもちろん、顔の左右差の改善や顎の歪みの改善、むくみを解消することでリフトアップ効果もあります。

 

 

 

 

----------------------ーーー

 

 

 

見た目の変化以外にも、生理痛軽減、便秘解消、頭痛改善などの効果も見込めます。

骨格の位置が整い、内臓の働きがよくなるおかげです。

 

過去には不妊治療として骨格矯正を行った例もあります。

 

 

 

 

 

身体の基礎となる‘‘骨格‘‘。

そこを無視しては、美も健康も手には入れられません。

 

長年歪みがあるとどんな風にどのくらい歪んでいるのか分からなくなります。

まずは自分の骨格に向き合ってみましょう。

 

予想よりももっと素敵な身体が手に入りますよ。

 

 

 

----------------------

 

 

★美姿勢を目指すなら→骨盤・身体矯正

 

★小顔を作りたいなら→美小顔調整

 

 

 

おはな美容整体院では初診時にしっかりとカウンセリングを行います。

お客様のお悩みや身体の状態を把握し、効果をしっかり出せるプランをご提案する為です。まずは一度お身体のチェックにお越しください。

 

 

 

 

 

lineからも予約・お問い合わせ承ります。

お友達追加して頂くと、line限定のキャンペーン情報もお送りします。

追加して絶対損はなし!

 

 

 

≪おはな美容整体院 上南部院≫

 火・木 10:00~20:30

   土 10:00~14:00

 ☎0962858007

 

 

 

≪おはな整骨院 健軍東院にも出張中≫

 月・水・金 9:00~20:30

 ☎0963670867

 ※健軍東院ではオープニングキャンペーン開催中です!