リピート率91.3%の実績!骨格を整えて憧れの小顔に!

環境整備!!!

2020年11月26日

こんにちは!!

本日もブログをみて頂きありがとうございます爆  笑

毎朝、掃除とは別に+10分環境整備を行っていますグラサン


今日の気づきは受付カウンターをスポンジでこすると


こんなにも汚れていたのか!!というくらい真っ黒になりましたガーンガーン


10分間集中して徹底的に磨いていると他の汚れも気になりだして


どんどん掃除したくなりますウシシウシシ


これから年末に向けて大掃除をする季節です鏡餅

一気にまとめてすると身体を痛めやすくなるので


しっかり計画を立てて取り組みましょう照れラブラブラブラブ

おはな整骨院 上南部院のブログでは
身体の痛み 骨格矯正 産後矯正 
事故によるむち打ち
美容鍼などの情報を発信していきます!

痛みの症状は人それぞれですので
しっかり問診をして一人ひとりに合った
施術をしていきます!

お気軽にご連絡下さい

熊本市東区上南部4-8-26
096-285-8007

ハロウィン 飾り付け!

2020年09月28日

こんにちはビックリマーク

本日もブログをみて頂きありがとうございます照れむらさき音符

今朝出勤する時、金木犀のいい香りがして

気持ちよかったです紅葉紅葉紅葉

9月も残すところ2日となりました爆  笑

来月はハロウィンなので院内を飾り付けしましたよハロウィンおばけ

朝晩 寒くなったので

体調管理には気をつけて下さいねピンクハートピンクハート

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睡眠の質を高めるには?

2020年09月19日

こんにちは!

本日もブログをみて頂きありがとうございます照れ

前回は睡眠負債についてお話しましたが

質の高い睡眠をとるにはどうしたらいいでしょうかはてなマークはてなマーク

お風呂に入ってすぐ寝ていませんかはてなマーク

寝る直前までスマホやテレビを見ていませんかはてなマーク

1つでも心当たりがある方は

まずその習慣を見直す必要がありますガーン

私も寝る前ついついスマホを見る癖があります

その癖をやめたいなと思い本や漫画を読むようにして

なるべくスマホを触らないようにしましたビックリマーク

熟睡できているかはまだ実感はないですが

続けてみようと思いますグラサンキラキラキラキラ

睡眠不足は仕事のパフォーマンスを下げたり

交通事故に繋がりやすくなるので

日常生活を充実させるためにも

出来ることをコツコツしていきましょうウインクピンクハートピンクハート

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