リピート率91.3%の実績!骨格を整えて憧れの小顔に!

妊娠中から産後の身体の変化

2018年10月16日

 

おはな美容整体院のホームページをご覧頂きありがとうございます。

 

今日はすごく朝が冷えましたね。

私はマフラーをグルングルン巻いて出勤しました。

皆さんも風邪などひかれないよう体調管理にはお気をつけくださいね。

 

 

さて今日は、妊娠中から出産後のお母さんの身体についてのお話しです。

 

 

 

 

最近は産後にきちんと骨盤矯正をされるお母さんが多くいらっしゃいます。

確かに妊娠した瞬間から体には変化が起きるので

産後にバランスを崩したままだと痛みや体型が戻らない原因にもなります。

 

 

 

 

 

ここでは簡単に、妊娠中から産後の女性に起こる変化を説明して

なぜ歪みを整えた方がいいのかをお話ししますね。

 

 

 

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まずは、①妊娠後、リラキシンというホルモンが出て関節や筋肉が緩み始めます。

 

→赤ちゃんが大きくなるにつれて骨盤は広がらないといけません。

でも実はお母さんが妊娠してすぐから骨盤は緩み始めます。

しかしこのホルモンは骨盤だけに作用するのではなく全身に影響するんです。

体を動かすことが減っている現代では元の筋肉量が少ないため、骨格が緩みすぎて

痛みの原因になったり切迫流産、早産の原因になるとも言われています。

 

     

 

 

 

そして、②妊娠後期には骨盤が5ミリ~1センチ開きます。

 

→これは骨盤全体が開くというよりも、恥骨結合が開くということです。

出産に向けて赤ちゃんが降りてきて、更にリラキシンの影響で骨盤が広がります。

やはり筋肉量が多かった一昔前は産後は自然に元に戻っていたようですが、

現代では自然には戻りにくいようですね。

 

 

 

 

筋肉では、特に③腹直筋が緩み、伸びたままの状態で固まってしまうことがあります。

 

→おなかの真ん中にある腹直筋が伸びたままだとぽっこりおなかの原因になります。

完全に緩んでしまっている場合は腹直筋離解といい、単に腹筋運動をしただけでは

改善されないようで、身体の状態見ながらのケアが必要です。

 

    

 

 

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とりあえず今回は3項目をご説明しました。

骨と筋肉、どちらも状態が悪くなることが多いようです。

しかも骨盤だけでなく、身体全体に歪みが入っている可能性もあるので

しっかりと産後の身体の把握をすることがまずは必要ですね!

 

 

 

産後の身体は、自力で改善できるものとそうでないものがあります。

 

お母さんそれぞれに元の身体の状態も違いますし、産後の状態も違います。

 

 

 

まずは自分の状態の把握と正しい知識を知ることが大切です。

 

 

 

下の写真は実際に産後の骨盤矯正に来られた方々です。

お子様も一緒に頑張って通ってくださいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

産後は時間がない!

確かにお子様の体調で自分の時間が作れないこともありますよね。

 

 

 

でも、今よりも健康で美しい身体になったら

きっと普段の生活にもハリが出るはず。

 

 

「おはな美容整体院で骨盤矯正を受ける時間が癒しです」

と言ってくださるお客様もいらっしゃいます。

有り難いですね。

 

 

 

 

産後の骨盤矯正をお考えの方はお気軽にご連絡下さい。

まずはその一歩を踏み出してみましょう。

 

 

★美姿勢を目指すなら→骨盤・身体矯正

 

 

 

★歪みのない小顔を作りたいなら→美小顔調整

 

 

おはな美容整体院では初診時にしっかりとカウンセリングを行います。

お客様のお悩みや身体の状態を把握し、効果をしっかり出せるプランをご提案する為です。

 

まずは一度お身体のチェックにお越しください。

 

 

 

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美脚・桃尻・美背中に!骨格調整で理想の体に

2018年06月5日

 

 

 

「骨盤矯正をしたらダイエットになる」

 

結構そう思っている方が多いんです。

あながち間違いではないですが、

「骨盤矯正=痩せる」という考えは少し甘いかもしれません。

 

 

今日は骨盤以外も含めた《骨格矯正》の効果についてお話しします。

 

 

 

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人間の体には200個以上の骨があります。

 

 

 

その上に骨と骨をまたぐようにして骨格筋という筋肉がついていて、その数は約400個にもなります。その骨格筋の状態が悪ければ、いい姿勢を保つことができません。

 

 

 

すなわち《骨格矯正》とは、骨の歪みを正し骨格筋のバランスを整えることを表します。

 

 

 

 

ではその骨格矯正をするとどういうメリットがあるのでしょうか。

 

 

 

まずはボディラインの変化です。

ぽっこりお腹が改善する、猫背が改善する、ヒップアップする。

骨格と筋肉のバランスを整えることで、下がっていたお肉が引き上げられ、痩せてはいなくても細く見えるようになります。

 

 

 

 

ただ実際には細くならないのかというと、そうではありません。

 

 

 

骨格矯正を進めていくと、筋肉の動きが良くなるので基礎代謝がアップします。

基礎代謝が上がれば脂肪の燃焼効果も自然にあがるので、のちのち脂肪量も減少する可能性があります。でもそれは2~3㌔くらいです。

あくまでも「脂肪が落ちやすくなる」ということなので、体重を劇的に落としたい方は食事や運動も必要です。

 

 

 

 

そして最近問い合わせの多い小顔矯正。

小顔矯正をすると、お顔が小さくなるのはもちろん、顔の左右差の改善や顎の歪みの改善、むくみを解消することでリフトアップ効果もあります。

 

 

 

 

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見た目の変化以外にも、生理痛軽減、便秘解消、頭痛改善などの効果も見込めます。

骨格の位置が整い、内臓の働きがよくなるおかげです。

 

過去には不妊治療として骨格矯正を行った例もあります。

 

 

 

 

 

身体の基礎となる‘‘骨格‘‘。

そこを無視しては、美も健康も手には入れられません。

 

長年歪みがあるとどんな風にどのくらい歪んでいるのか分からなくなります。

まずは自分の骨格に向き合ってみましょう。

 

予想よりももっと素敵な身体が手に入りますよ。

 

 

 

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★美姿勢を目指すなら→骨盤・身体矯正

 

★小顔を作りたいなら→美小顔調整

 

 

 

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お客様のお悩みや身体の状態を把握し、効果をしっかり出せるプランをご提案する為です。まずは一度お身体のチェックにお越しください。

 

 

 

 

 

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