2020年09月14日
こんにちは！
本日もブログをみて頂きありがとうございます
みなさん
質の高い睡眠とれていますか
先日の朝礼の中で『睡眠負債』の話がありました
私も初めて聞いた言葉なので
まだご存知でない方に簡単にご紹介します
睡眠負債とは
毎日の睡眠不足が積み重なり
心身に悪影響を及ぼしかねない状態です
いつも何時間くらい寝ていますか
だいたい６～８時間の睡眠が必要です
何時間も寝ているのに起きた時に疲れがとれない
倦怠感がある方は質の高い睡眠がとれていないかもです
先日毎日4時間程度しか寝ていない患者さんが
不眠と頭痛が悩みで来院されたのでカッピングをしました
初めてする方は好転反応が出やすく
怠くなったり眠くなったりしますよ～と伝えました
その日の夜なんと8時間寝たらしく
子育てしてる中で初めてよく寝た～と
スッキリ目覚めて頭痛もなくなったと
とても喜んでいらっしゃいました
それから天気が悪い時に出ていた
頭痛がよくなりカッピングをした日は
ぐっすり眠れるとのこと
もし同じようでお悩みの方が
いらっしゃいましたらご連絡ください
おはな整骨院 上南部院のブログでは
身体の痛み 骨格矯正 産後矯正 事故によるむち打ち
美容鍼などの情報を発信していきます
痛みの症状は人それぞれですので
しっかり問診をして一人ひとりに合った施術をしていきます
お気軽にご連絡下さい
熊本市東区上南部4-8-26
096-285-8007
2019年07月25日
姿勢矯正・猫背矯正を受けて下さったお客様。
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筋肉の硬さやゆがみの状態もあまり良くなかった為、少々お時間がかかりましたが・・・
上記は24回終了後のお写真です！！
美しいですよね？！
背中の丸さ、バストの位置、頭部の位置、ウエストラインなど
たくさんの変化が出ています！！
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姿勢が悪くなると肩こりや頭痛が出やすくなります。
それから顎下のお肉も付きやすくなります。顔のむくみにも影響します。
そしてそれらを総合してみると、見た目年齢にも変化が・・！
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【美しい身体】と【健康な身体】は同じです。
骨格から健康で美しいスタイルを手に入れませんか？？
🌼姿勢矯正・猫背矯正 ➡ 2500円（カウンセリング込30分）
🌼骨盤・身体矯正 ➡ 10800円（カウンセリング込90分）
🌼【おはな美容整体院 上南部院】🌼
火・木 10時〜20時30分
土9 時〜15時30分
🌼【おはな整骨院 健軍東院にも出張中】🌼
月・水・金 9時〜20時30分
※予約が入っていないときは上南部院におりますので、
上記の曜日でもお電話でお確かめください！
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